DHA er den andre store marine omega-3-fettsyren. Den finnes i særlig store mengder i membranene i hjernen og netthinnen.
EU har godkjent påstandene «DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon» og «DHA bidrar til å opprettholde normalt syn». Begge gjelder ved et daglig inntak på 250 mg DHA. Sammen med EPA gjelder også påstanden om normal hjertefunksjon (250 mg EPA og DHA per dag).
I en fettsyretest regnes DHA med i Omega-3-indeksen.
Kilder
- European Commission. Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Official Journal of the European Union (2012).
- [source pending] Source needed: textbook or review on how dietary fatty acids are incorporated into cell membrane phospholipids