Hva en test kan og ikke kan fortelle deg

Vi selger veiledning som starter med en test. Det gir oss en grunn til å overselge testing, så denne siden er like tydelig på begrensningene som på nytten.

Dette kan en test fortelle deg

• Fettsyrebalansen din akkurat nå. Hvordan omega-6 og omega-3 står i forhold til hverandre i blodet, og Omega-3-indeksen din.[source pending]
• Et utgangspunkt. Et målt startpunkt i stedet for en antakelse.
• Endring over tid. Tester du på nytt etter noen måneder, ser du om det du endret, synes i blodet.[source pending]

Dette kan en test ikke fortelle deg

• Om du er syk eller frisk. Det er ikke en diagnostisk test, og vi bruker den aldri som det.
• Hva som forårsaket resultatet. Mat, tilskudd, vaner og individuelle forskjeller spiller alle inn. Tallet starter en samtale, det avslutter den ikke.
• Nøyaktig hva du skal gjøre. To personer med samme resultat kan trenge ulike planer.

Der forskningen er uenig

Forskere er ikke enige om alt. Det pågår blant annet en diskusjon om hvor nyttig omega-6:3-forholdet er som markør alene, sammenlignet med mål som Omega-3-indeksen.[source pending] Vi mener forholdstallet er nyttig som én opplysning om den samlede fettbalansen, sammen med resten av profilen, og vi forteller klientene hvor debatten står.

Om metoden

Hjemmetester bruker en tørket blodflekk i stedet for en vanlig blodprøve fra armen. Metoden er etablert for fettsyreanalyser, men teknikken ved prøvetakingen betyr noe. Derfor har vi en egen prøveguide.[source pending]

Reglene vi har satt for oss selv

• Vi bruker bare helsepåstander som er godkjent i EU.[European Commission 2012]
• Vi bruker ingen helsepersonelltitler. Vi er kostholdsveiledere.
• Ligger en verdi utenfor laboratoriets referanseområde, henviser vi deg til fastlegen.
• Alle eksempelresultater på denne siden er merket som illustrerende.
• Vi er uavhengig partner av Zinzino, selskapet som leverer testene i programmene våre, og det sier vi åpent.

Kilder

1. [source pending] Source needed: original definition of the Omega-3 Index (EPA + DHA as % of red blood cell fatty acids)
2. [source pending] Source needed: red blood cell lifespan (~120 days) and how fast membrane fatty acids change
3. [source pending] Source needed: review discussing the usefulness and limits of the omega-6:3 ratio as a marker
4. [source pending] Source needed: validation of dried blood spot fatty-acid analysis against venous samples
5. European Commission. Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Official Journal of the European Union (2012).