Uke 4 · 5 min · 2 porsjoner
Chiagrøt med valnøtter og blåbær
Lages kvelden før. Frø og nøtter gir plantebasert omega-3 (ALA) til frokost.
Ingredienser
- 4 ss chiafrø
- 3 dl melk eller havredrikk
- 1 ss knuste linfrø
- En neve valnøtter
- Blåbær, friske eller frosne
- En klype kanel
Slik gjør du
- Rør sammen chiafrø, linfrø, melk og kanel.
- Rør igjen etter fem minutter, så det ikke klumper seg.
- Sett i kjøleskapet over natten.
- Topp med blåbær og hakkede valnøtter.
Klar til å slutte å gjette?
Start med den gratis 2-minutterssjekken, eller book en samtale på 20 minutter, så finner vi neste steg sammen.